和顔施～WAGANCE

ミーシャのお腹は温かい〜
  

今日、女子ゴルフの上原彩子プロが来てくれました。



彩子は3姉妹の末っ子で、長女は３年前の宮古島トライアスロンで優勝した千葉ちはる選手
今では彩子のマネージャーをしている次女のよしのもサッカー選手でしたし、すごい3姉妹なんです
彩子も中学の頃からお姉ちゃんたちと針・マッサージで痛み、疲れを取りに来ていたんです。

今は来月のダイキンオーキッドレディースゴルフトーナメントへ向けて調整しながら頑張っていて、疲労回復のため僕のところに来てくれています。

たしかプロになって4年目だと思いますが、ぜひ来月のダイキンでは優勝してもらいたいと思い、僕も出来るだけの協力をしていきたいと思っています(^-^)

彩子も調子はいいようです

皆さんもぜひ、応援してくださいね

彩子のブログはココです  

暖かいね〜
日に当たって充電ＯＫって感じp(^^)q

午後も頑張るぞ(^-^)  

ヒーリングピュアの友利さんの投稿記事で、ダンシングタロットという占いがありました
（友利さんごめんなさい。無断で掲載しちゃいますm(_ _)m )

けっこう当たってたりしておもしろいですよ皆さんもよかったらやってみてくださいね。

興味のある方はココをクリックしてね。  

写真の左の子は、ブログ初登場2年前から僕のところで勉強しにきているＭＩＨＯちゃんです。最初ボクのところへ来た時は、患者さんとして来院。でも、僕と同じ針灸マッサージの資格を持っていることは黙ってて内緒にしてた。



で、ありがたいことに僕の治療が学びたいということで、東京から沖縄に移り住み、自分でも他の仕事をしながら勉強に来ています。
海外遠征に同行してほしいと依頼があるくらい、どんどん腕を上げているし、これからとても楽しみです。

真ん中の子はＹＵＫＡＲＩです。
バスケットボールをずっとやっていて、最近は英語の勉強をしててアメリカにいく予定です。

今日はお母さんと二人で疲労回復のため、針とマッサージを受けに来てくれました。

あっお母さんと写真撮るの忘れたさぁ～
ごめんなさい！！今度一緒に撮りましょうね～

お疲れ様でしたぁ～～(^o^)/  

これはもう誰かがどこかで紹介しているかもしれませんが、うちに来てくれる患者さん、スポーツ選手の悩みを解決すべく、考えていたら、僕なりに思いついた「棒体操」です。

最初は、肩の痛みを訴えてきた野球選手を診た事から始まったのですが、野球、やり投げ、テニス、バレーボールなど、腕を振り回す、スイングする選手は肩関節ばかりを中心に柔軟にしようと、ストレッチをすると思うんです。

もちろん、全体的にしっかりやりますって選手もいると思いますが、ほとんどの選手が肩関節に比べて、上半身が硬いことに気付いたのです。

特に体の横の部分、サイドが硬い。

これでは、腕を上げようと肩関節が無理をするばかりで、長持ちするはずありません。

腕を上から下から振り回すときに、体がその腕の動きを助けるように同調して動いてくれれば、肩に対する負担はかなり減るはずです。

そこで紹介したいのは、写真のようなリーチほどある棒を使った体操です。

最初は、写真のように足は肩幅くらい、肩に乗せた棒に両腕を伸ばして乗せ、軽く手で支えます。そのまま横にたおして、たおしている反対側を左右とも約20~30秒ずつ伸ばします。


次に、同じ体勢から右足を左足の後ろ側へ交差して立ちます。　右足に体重が乗っているようにして、左側に体をたおして、右の体側から右足太ももの外側までを伸ばします。伸ばす時間は同じく20~30秒です。あ、ちゃんと左右ともやってくださいね。


つぎに、同じかまえから体を捻ります。　息を吸って、はき出しながら捻り、吸い込みながら元へ戻る。そしてまた息を吐き出しながら反対側へ捻ります。　これは呼吸に合わせて左右とも3~5回捻ります。


短い棒の体操もありますが、リーチほどの長さだから出来る利点もありますので、みなさん試しにやってみてくださいね。

また少しずつ、こういった体操なども紹介していきたいと思います。  

泊小近くでタクシーと自転車の衝突事故に遭遇。声をかけたら足首を痛がっている。

あの場所は、新しく出来た新都心側からの抜け道にみんなが利用している住宅地の小さな交差点。

信号も横断歩道もないため、地域の人が交代でスクールゾーンの時間帯に子供達の通学が安全にいくよう、協力している。

その時間帯の事故！見ていると明らかにタクシーの安全確認不足であった。

が！！

自転車の彼（後姿で立っているその人）も、もっと自分を守らなきゃ！

きっといつもの通勤、通学の走りなれた場所だろう。

軽いケガですんだのだろうが、油断してて命落としたらどうするんだ！！

・・・と、思いながら、両者に自分を置き換えて考えて、ゾッとしているのであるが・・・・

皆さんも充分に気をつけてくださいね。

命どぅ宝です　　(^人^)

  

今朝、職場へ向かって歩いていると、こんな幼稚園の送迎バスと遭遇。
みゃーみゃーいいながら走って行きました♪♪
  

おやすみなさい(^人^)

明日は10〜18時 治療院やってますp(^^)q
  

以前からちょっと気になっていたので、小さいサイズですが購入してしまいました

シンギングボールは、チベットの法具として瞑想や啓蒙のための神聖なツールとして利用されてきました。
儀式では日本でいう木魚のような使われ方をされています。姿形は金属の半円形のボールで金・銀・銅・ニッケルなどできています。

シンギングボールの縁を軽く叩くか、木製のスティックで縁を右回りにゆっくり擦ると何ともいえない癒しの音色が発生し(singing：歌を奏でる）、この音色がさまざまなものを浄化すると言われています。

シンギングボールの奏でる音色は脳波をα波にかえ、心地よいリラックス感をもたらしてくれます。ついにはチャクラを調整・調和・活性化すると言われています。


自分自身のためでもあるのですが、心身ともいい状態で皆さんと対したいので、取り入れていきたいと思います。
  

長男と床屋さんへ行った帰りに、泊小学校の近くにできた「くがにむい（黄金森）公園」に立ち寄ってきました。



勾配をうまく利用していて広々としてて、軽い運動ができるような器具？もあって、天気のいい日には親子で楽しめそうなところでした。
皆さんも近くに行った時は、立ち寄ってみてください(^-^)  

息子がパソコンで調べながら宿題やってます。
  

すごい！

これほどのメッセージソングは他に無いのでは・・・  

なんて清々しい朝だ。

　

最近、空、月、太陽ばっかり撮ってる気がする。

すごく惹かれるんですですよね～

気持ちの切り替えとか、

時には、いや、毎日のようにエネルギーがもらえてる。

自然と手を合わせていたり・・・・

海もいいけど、

空ってやっぱり・・・・・いい！！  

今朝起きて空を見ると、こんな模様でした。

空気も澄んでいてとても気持ちいい！！

今日は久しぶりに歩いてみよう♪♪

  

今月からいよいよプロ野球のキャンプが始まりましたね。さて、今シーズンはどのチームが優勝するのでしょうか、楽しみですね。



でも・・・ちょっと個人的に残念な事が・・・・・・



写真のように情報紙が出来上がって、監督、コーチ、選手の名前が並んでいるのですが、

ほとんどのチーム紹介の中に、コンディショニングコーチ、トレーナーの名前が掲載されていない事です。写真の情報紙を見ていると、そうと思える方を載せているのは４，５チームくらいですね。

その方たちとは・・・そう、つまり僕と同じ資格・技術を持っている職人なんです。

もちろん僕より優れた方ばかりでしょうが、選手を裏で支えている重要なポジションにいる方を、同じスタッフとしてしっかり載せてほしいものです。

僕なら載せてもらえたら、それだけで「よし！頑張らなきゃ！！」って思えます。

こういう形にするのも、「感謝の気持ち」だと、僕は思っています　(^人^)