和顔施～WAGANCE

｢成功と失敗」

☆人間はともすれば、うまくいけば自分の腕でやったと思いがちである。それは驕り（おごり）に通ずる。だから、事がうまくいった時は運が良かったと考え、うまくいかなかった時は運がなかったと思わ
ず、腕がなかったと考えたい。
そうすれば自分の力を上げざるを得まい。

※驕り＝思い上がる、いい気になるという意味

  
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昨日は仕事を少し早めに切り上げて、家族でマッスルミュージカルを見に行ってきました　8日、9日と二日間公演したようですが、コンディショニングをしっかり整えないとできない事。途中に15分の休憩をはさみましたが、約２時間はいろいろ含めても動きっぱなし　見ている方はホント、かなり楽しめました　あらためてスポーツっていいなぁって思いました。
筋肉質でしかも腹筋の割れた女性！カッコ良かったです  

　心・技・体という言葉がありますね。なぜ心から先に始まるのかというと、いくら練習を積んで技術・体力が良くなっても、それをコントロールする心が強くなければ力を発揮できない。だから一番重要な心が先にきていると、僕は聞いた事があります。

　  
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みなさんはホワイトバンドを知ってますか？「３秒に１人、子供が貧困から死んでいます。食物がない、水が汚い、そんな事です。この状況を変えるにはお金ではなく、あなたの声が必要です。貧困をなくそう、という声を表すホワイトバンドを身につけて下さい。」…このフレーズで流れるテレビＣＭ見た事ないですか？毎日よく流れているわけじゃないので、まだ知らない方もいるのでは。これは「ほっとけない世界のまずしさキャンペーン」といって、これまでの募金活動とは違って、ひとりでも多くの人にまず、３秒に１人貧困から子供が亡くなっているというこの貧困の現実を知らせる啓発活動が中心です。ホワイトバンドの売り上げの約半分は貧困をなくすための活動費に使われ、残りは流通費、バンドの製作費に使われているようです。僕はあらためて考えました…我々日本人はなんて恵まれすぎているんだろう…。今まで生きてきた事へ感謝と今後への反省をしなくては。みなさんも１個￥３００の協力、支援、考えてみてはいかがでしょう。

http://www.hottokenai.jp/  

もし、あなたが負けると’’考えるなら，，、
　あなたは負ける。
もし、あなたがもうダメだと’’考えるなら，，、
　あなたはダメになる。
  
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ちょっと思い出したので書きます。

①一所懸命だと知恵が出る。

②中途半端だと愚痴が出る。

③いい加減だと言い訳が出る。

これはある小学校の先生から教えてもらったんです。
そこのあなた・・・もしかして胸にグサッってきましたか？　

  

皆さんは試合・競技会へ向けてどうやってコンディションを整えていますか？もちろんいろんなスポーツがあり、個人差もあるのでそれと同じ数だけ方法はありますけどトレーニングをやってる時だけ頑張っても良い結果は出ませんよね。
要は良い結果を出すためにはどんな一日を日々過ごしているかだと思うんです。ちゃんと食事は摂れているか、睡眠時間はとれているか、トレーニングは計画通りに行えているか、ケアはできているか・・・あげれば切りが無いですがつまり「勝つための生活」ができているかどうかだと思うんです。
もちろんいろんな事情があってなかなか思い通りにはいかないでしょうが、どれだけ計画に近い生活をおくるか、どれだけ意識できるかがキーポイントでしょうね。

当たり前のようでなかなかできない、でもけっして難しい事ではないと思いますので、皆さんぜひ意識して生活してみて下さい。

赤ひげ